性生活多久一次才正常？这些姿势让高潮来得更快

by Readers' contributions · 2016年12月30日

性生活多久一次才正常？生活中，有一部分人天天做爱但是却没有满足，但有些人每月一次就能心满意足了。这是为什么呢？那么，到底性生活多久一次才正常呢？下面就给大家介绍一下！

性生活多久一次才正常？

每晚一次性生活

专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。

每周两次性生活

专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

每月两三次性生活

专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。

这些姿势让你们的性爱高潮来的更快

1、女上位

这性交种体位容许改变，有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜被控制的男性，会受这种体位的刺激而增强兴奋。

2、女上位的做爱变式

女方在上的基本体位，作些小的改变，机能使有些不同。女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上。在面对面时，她的腿可放在他的腿上。这种变式特别有利做爱时作深插。一些伴侣较喜欢深插。

另一个舒服的变式是，男方仰卧，将两膝拉向他的胸部，女方坐在他的腿间中部位置，面离得远些。这有利女方将他的阴茎导入她的阴道内。

男方没有多少活动的余地，但是女方可上抬下推，向侧和旋转。她还可利用自由的手刺激阴核。男方的腿和她的脚趾支持她的身体，因此她很舒服。

3、腿缠颈的传统位变式

女性以传统位仰卧，而将两腿架在他的肩上，两脚在其颈后交叉缠住。这有利阴茎深插。如果将两腿缠在他的背后，骨盆的倾斜度改变，增强性器的接触，你可按你选择的节律将他拉前推后控制其插入、抽出活动。

4、侧卧位

这做爱种体位有爱意、轻松，适合时间长的性爱。两种基本的侧卧位为：面对面、面对背、男方贴着女方的背侧卧。它们均有利身体的完全接触，而且可让手自由地抚摸彼此身体的大部分。面对面侧卧时，阴茎的根部紧贴着骨盆区，因此，阴核可受到直接的刺激。如果女方稍仰卧、男方将一腿放在她的两腿间，可增强刺激。

性生活多久一次才正常？ 这些姿势让高潮来得更快