医生你好，我是女生，分居两年，想借掉手淫

问题分析：你好，手淫并不是那么容易戒掉的，因为成瘾性，和戒烟一样困难，需要靠意志力的。

意见建议：建议你先慢慢减少手淫的频繁性，然后再慢慢戒掉，可以做一些其他的事情来转移。