现在90-100，以前50-60.长期失眠，没其他症状:

问题分析：还行，是偏快，但是没有超过正常范围，可能和休息不好，紧张，有关系

意见建议：注意休息，调整作息，避免熬夜，劳累久坐，失眠可以吃点百乐眠调节睡眠功能，平时多运动，放松心情