我现在十八岁手淫四年了，都是每次夜里睡不着觉就手淫一夜有两三次只要手淫我就睡着了。请问我要怎样戒掉手淫还有什么危害，求解答

问题分析：手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。建议戒掉手淫,尽可能的把精力放在工作上.多参加社会活动。