失眠为什么什么原因？？？？会做梦

问题分析：你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理失眠的原因较多，心理压力过大，情绪紧张、焦虑、神经衰弱等都可表现为失眠，规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，必要时给予患者健脑宁、谷维素药物调理