你好，我的失眠症，平时应该注意那些事项，应该喝什么中药来调理呢？

问题分析：你好，看了你的病情描述，你得了失眠症，平时你应该保持良好的心情，白天尽量不要睡眠。

意见建议：你晚饭尽量不要吃太晚，睡眠的时候可以放一些轻松的音乐，如果不好，可以喝一些草药来调理。