你好，最近半年一直处于失眠状态，好不容易睡着又开始反复做梦，醒来脸有点水肿，全身无力，这个是怎么回事？

问题分析：您好，从您的症状上来看应该是有些睡眠障碍，睡眠障碍的出现患者应更多的重视起来，否则病情可能会越发严重，而给患者的身心造成较大的伤害，所以建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，有效的进行治疗，不可自己盲目用药，以免对病情产生不利的影响

意见建议：对于失眠的患者，建议患者能多运动，运动是非常好的方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择，有助于提高睡眠质量。睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。