为什么会失眠那么久了还没有好，好烦

问题分析：您好，生活中引发失眠的原因有很多，如精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

意见建议：建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，长期的失眠得不到缓解，对患者身心健康的影响是非常大的，而且失眠出现也应尽早接受治疗，使患者更早的恢复健康。