我在心情烦闷的时候就想自慰，感觉戒不了了

问题分析：心情烦闷的时候就想自慰，是常见的情况的。这是一种强迫的心理问题。

意见建议：此种情况往往是建议在心情烦躁的时候，用其他的方式，如运动的方式。其次建议保养，避免疲劳，尽量保持心情舒畅。