有段时间熬夜外交失眠，现在就感觉很劳累，怎样才能抗疲劳？可以服用脑清新缓解疲劳吗？

问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康