你好张医生我失眠已经两年了现在黑眼圈非常严重有什么方法治好我的失眠吗我是天天上夜班的晚上12点休息5个半的休息时间10点下班白天怎么都睡不着失眠好痛苦

问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况长期的失眠，应该注意心理上的诱导，是不是精神压力比较大的原因。

意见建议：建议你放松心情，积极进行诊断及治疗，必要的时候可以用一些营养神经的药物和食物。如高蛋白类食物。谷维素等。