李主任您好!我失眠都一年了，中西药都吃过，都没太大效，很痛苦，?月经也不正常，有时提前或者退后，刚来的两天是黑色，一点点，过两天正常的来量也少。头老是蒙蒙的很难受，脆求您指点!

问题分析：你好、内分泌紊乱、劳累过度、精神压力过大等原因而引起。常伴有痛经、经期不规律、月经量或多或少等症状，主要考虑为月经不调。建议到医院做性激素六项检查.如果确诊,

意见建议：建议进行激素治疗或中草药调理。如可用黄体酮进行人工周期。注意保暖、保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度疲劳。戒烟酒、做好腹部保暖，用热水袋热敷或者用热毛巾热敷，保持愉悦的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、钙质、铁质、蛋白质等多种营养成分，不宜吃太多。避免吃辛辣的食物。经期不可同房。