你好！医生，我以前会常常手淫，当时次数很频繁，导致我现在做爱的时间很短，这样的情况已经出现好多次了，非常担心以后做爱时间都是这样短的，现在非常后悔不已。

问题分析：你好，通过你的描述主要是肾虚引起的，建议你可以口服桂附地黄丸和六味地黄丸做对症调理，效果不错的

意见建议：多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也不错,还有每天一定要吃有营养的早；餐