男，28，最近失眠挺严重的，入睡困难，半夜梦多，易醒。自己总觉可能是自己平时想得太多了，烦心事多，同事说百多安民康胶囊不错，我想试试。如何中医调理睡眠比较好？:

by · 2019年1月9日

问题分析：你好，建议平时适当的减减压，白天尽量少睡，及时处理好日常事物

意见建议：晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠

发表回复

归档