手淫快一年了，现在感觉腰腿酸软，怎样戒除？

问题分析：你好，手淫过于频繁的话会引起一些器质性或精神性疾病然后出现性功能方面的异常，所以建议您到医院详查具体的病因所在，然后针对性的治疗才有效果。

意见建议：建议，你这情况可能是性欲旺盛了，这个年龄性欲旺盛些是情理之中，这个可不说明有病，你应该戒掉手淫，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤。