我大概是四年前吧总是入睡困难 ,现在是高中了还是如此,而且多梦,这个多梦是从小就有的,而且从小几乎没有不做梦的晚上。大医院也去了不少了,都说少考虑事儿。但主要的是我就是好几晚上睡不着也都没有一点儿困的感觉,最多就会有恶心,头疼等症状,但总是不感觉困。我知道这不是正常的,有没有办法改变呢,而且我这个每天晚上做梦,对身体危害到底有多大呢:
问题分析:你好,首先这个确实是思虑习惯的问题,
意见建议:就目前治疗什么的效果也不是很好,这个主要还是靠自己的调理。早晚喝杯纯牛奶,少想东西,多出去运动,这个调理回来是很慢的,自己要有信心,