自慰的时候应该用什么方法？我撸管都是一上一下很快的，4分钟就射了，怎么让时间更长久一些

问题分析：没有专门的教程交给您自慰的，自慰就是自己用手或者借助于其他的东西刺激的生殖器官达到高潮的行为

意见建议：手淫射精快是正常现象，手淫时候往往发生这个，真正性生活不一定有问题，到底怎么自慰感觉更好，自己摸索；您需要注意的是，不要太频繁，每周不超过两次最好