怎样缓解高考心理压力

问题分析：您好，压力其实都是自己怕失败怕达不到父母或者自己的要求而产生的

意见建议：鉴于您的描述，本人建议您近期不要熬夜，按时吃饭，保证每天八小时睡眠，调整心情