惊吓后紧张失眠，该怎么办

问题分析：上述情况属于失眠的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大，思虑过重，你的情况是惊吓后引起的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，可以睡觉前喝纯牛奶，药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的。