我整天头昏沉沉的感觉想睡觉但是又睡不着还要乱想一些事情。有点拉肚子。有11天了，前段时间受了点刺激，有几天神经极度紧张，还失眠过。

问题分析：这是由于神经衰弱和有点肠胃消化不良的情况引起的。这是常见的情况。

意见建议：这是可以选择中药的调理。以及可以配合益生菌的药物，和做按摩改善。建议平时的保养。避免熬夜和情绪刺激。不要吃刺激饮食。