睡觉什么样姿势好？

问题分析：你好，睡觉应该以向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。这样可以减轻心脏的压力，利于血液搏出，增加胃、肝等脏器的供血流量，同时，右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠，因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。

意见建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不要喝浓茶或者咖啡，要放松心情，用温水泡泡脚，听听轻音乐。