失眠多梦怎么回事？可以喝今朝养生坊的粗粮粉解决么？

问题分析：上述情况是失眠，多梦的，引起的原因很多，有可能和心情不好，精神紧张，压力大有关系的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的，你说的粗粮粉效果不好的