失眠多梦皮肤暗黄毛孔粗大什么原因

问题分析：你好，这种情况考虑是由于内分泌失调造成的，一般是由于不良的生活习惯，经常熬夜，营养的摄入不均衡，生活节奏快，精神压力大，环境因素，接触化学或者放射性物质等造成的。

意见建议：养成良好的生活和饮食习惯，饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡，不要熬夜，避免疲劳，保持良好的心态，放松心情，按时睡觉、按时吃饭，多做运动，参加一些户外的有氧运动。