青少年也会阳痿？ 对付青少年阳痿的7大高招

由于社会的进步，我们的生活水平有了质的提高，但是也出现了越来越多的现代病，而且这些现代病越来越年轻化。身体发育最快的时期当青少年时期莫属，但是有些朋友却出现了阳痿的现象，如果这时候阳痿没有及时进行治疗的话，那么肯定会对以后的生活产生巨大的危害，那么，青少年阳痿的原因有哪些？青少年阳痿应该怎么办呢？

造成青少年阳痿的3大原因

1、不良嗜好

很多青少年在初中甚至小学就沾染上了成年人的不良嗜好，如抽烟、喝酒、过度手淫等等，这些不良的嗜好会导致年纪轻轻就阳痿了。

2、情志因素

由于课业压力及老师、同学关系等问题，青少年很容易会情绪不佳，如不加以适当调节，就会思虑过度，从而导致精神性阳痿。

3、生活因素

现在的小学生都拖着箱子当书包，可见孩子的课业压力真是越来越重，很多男孩子从小就过劳，这也会导致阳痿，而且由于不注意饮食，总食用一些油腻食品，很多男孩子十几岁的年龄却有着三十多岁的成年男性体重，这些因素都会导致阳痿。

在日常生活中，对于阳痿这种疾病很多的人都非常的担心，当出现了这种疾病时，让患者非常的痛苦，平时大家需要注意精神变化，而且要注意调理方法。

对付青少年阳痿的7大高招

1、生活指导

无节制的性生活是引发阳痿的主要病因之一，所以阳痿患者在治疗期间应避免手淫及房事，避免过强的性刺激，多做些有益身心健康的体育活动，如瑜伽、健身、气功等。

2、心理辅导

精神性阳痿的病人系由于精神心理压力等原因导致的阳痿，这样的病人应该注重心理方面的护理，对病人进行性知识的健康宣讲，告诫患者不要把性看作一种扭捏见不得人的事情，不要因为一两次的失败而过于否定自己，夫妻双方要多沟通，协调好夫妻生活，增进夫妻感情，这都有利于患者形成好的心理治疗状态。

3、饮食指导

阳痿病人应多食用壮阳食物，在护理过程中应知道哪些食物有壮阳固精效果，壮阳食物中以狗肉最为大家所认可，其实医学研究发现很多种食物都有壮阳固精的作用。动物肾脏有养气、益精髓的功效，如羊肾可补肾气，猪肾可助肾气、利膀胱，狗肾增强性功能的效果是所有动物肾脏中最好的。人体内维生素缺乏也是引起阳痿的病因，缺乏维生素E会引起阴茎萎缩退化，性激素分泌减少，故适当补充维生素E多食含维生素E的食物也可帮助患者治疗阳痿。

4、提肛

家长可以监督孩子在每天起床之前晚上睡觉之前进行提肛肌锻炼，这种动作己就是指的是我们在平常大便结束的时候，肛门往上提的动作每天各做5次，坚持一段时间自然会取得较好的效果。

5、避免过度劳累

如果大家没有规律的长期抽烟喝酒，或者因为学习压力过大常常熬夜，身体如果过度疲劳的话也有可能使得阳痿进一步加重。

6、放松心情

放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。

7、集中注意力

放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼 水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

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