记忆力减退，最近刚发生的事情一会就忘记了。记忆力变差有两三年了，最近开始比较严重

问题分析：你好，根据你描述的情况来看你应当首先排除紧张因素造成的。是不是作息有点乱。

意见建议：建议换一个更加合理的作息时间、再换一下工作环境试试。如果不成的话最好去看医生。