我有失眠症，但是我手淫多了导致我很容易困，好像安眠药一样

问题分析：上述情况是失眠的，长期的手淫会导致劳累发困，但这种方法是不对的，会引起肾虚的情况

意见建议：建议注意避免手淫，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的