失眠好痛苦啊?请大家帮帮忙

问题分析：你好，人参可调节神经功能，使紧张造成紊乱的神经过程得以恢复，因此对治疗失眠是有帮助的。

意见建议：建议每天睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠，白天适当锻炼身体，养成良好的作息时间，才不会失眠，希望对你有帮助。