失眠吃什么可以调理

问题分析:上述情况是失眠的,这种疾病属于植物神经功能紊乱,引起的原因一般是心情不好,精神紧张

意见建议:建议注意放松心情,避免精神紧张,可以睡觉前喝纯牛奶,药物方面可以给予朱砂安神丸口服治疗

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