由于经常上夜班 导致放假休息夜晚睡不着觉白天也很少休息

问题分析：上述情况是失眠的情况，引起的原因很多，你的情况是熬夜，上夜班导致的失眠的，属于植物神经功能紊乱

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，养成良好的作息规律，药物方面可以给予安神补脑液口服治疗的