失眠了该怎么办好呢

问题分析：失眠，引起的原因很多，一般和思虑过重，精神紧张，压力大有关，偶尔的失眠不需要治疗的

意见建议：经常失眠的话，要注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给予口服朱砂安神丸进行治疗的