大人注意力不集中怎么办不知什么时候注意力不集中了，有很多时候和一群朋友聊天时，不知道别人说些什么，有时在看电视的时候也不能集中注意力，感觉生活压力太大了。 by Readers' contributions · 2019年7月24日 问题分析：你好，鉴于你的描述可能是否有社交障碍，会是过于紧张。 意见建议：建议放松心态，多做一些运动增强身体素质，或是参加些户外运动调节情绪。
