平常怎样调理？？？求大神

问题分析：上述情况属于失眠的，这种情况和压力大，心情不好，精神紧张有关，属于植物神经功能紊乱的

意见建议：建议注意放松心情， 减轻压力， 避免精神紧张，药物方面可以给予口服灵芝胶囊，谷维素片进行治疗的