每次都不准时，肚子还会很痛，最近的压力很大，经期不正常怎么办？

问题分析：你好，这种情况考虑是由于生活压力大，精神紧张，月经不调，体内激素水平紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,药物,手术，寒冷刺激等等所致。

意见建议：保持情绪稳定,精神愉快，不要有大的情绪波动，经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.。