我才生完孩子不久，这几天，觉得心情非常地低落，动不动就会为了一点小事就会和父母和丈夫吵架，还食欲不振，经常一个人发呆，后来到医院去去做了精神的检查，，医生说我得了产后抑郁

问题分析：心理分析：你好！如果是确诊的产后抑郁，需要根据症状程度分级治疗。考虑你可能是轻微的抑郁，同时带孩子期间不适合服药药物，可看看心理医生，进行单纯的心理治疗。心理指导：建议产后别让过多人打扰。产后要有充分的睡眠和休息时间，过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。尽快认同母亲角色。新妈妈要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与孩子进行情感交流，积极采取母乳喂养，这些有助于新妈妈消除自认为无能的心态。