失眠吃什么好呢

问题分析：上述情况是失眠，睡不着的情况，属于植物神经功能紊乱，和精神紧张，压力大有一定的关系

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服维生素B1片，谷维素片进行治疗