严重失眠怎么办 失眠怎么调理~

问题分析：上述情况是严重的失眠的，这种情况和精神紧张，压力大，心情不好，思虑过重等有一定的关系的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，避免思虑过重，药物方面可以给与养血安神颗粒口服治疗