这个几个月压力大，睡眠不好，怎么办？

问题分析：上述情况是失眠，的，引起的原因很多，精神紧张，压力大，心情不好等都是会导致此种疾病的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以给与口服安神补脑液，谷维素片进行治疗的