每天睡觉梦很多吃什么药

问题分析:你好,做梦主要是由于入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,只要不影响第二天的工作和学习一般是没事的。

意见建议:睡觉前放松心情,不要看刺激的书籍或者电视,不要做剧烈的运动,不要盖厚被,平时不要经常熬夜,避免过度劳累。

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