老想睡觉怎么回事

问题分析：人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当人体过度疲劳，缺乏锻炼，身体缺水，肝功能低迷时就会出现抑制，人就昏昏欲睡，进入睡眠。

意见建议：到当地医院咨询检查一下，平时多锻炼身体，多参加一些户外活动，多晒太阳，补充水分，避免疲劳。