昨天和今天连续两天，昨天是两点半吓醒了，群里有一个哥哥给我唱歌后来睡着了；今天是三点半，他人不在，我实在睡不着了… 做完梦心理精神压力都很大，受不了了… 第一天是大概梦到丧尸之类的世界末日，我们一家都特别慌忙在收拾东西，但后来都分散了死了…怀疑原因是再往前一天看别人玩了使命召唤，大概是这个？在电视上的游戏，特别真实，射击游戏…那个人玩的时候刚好在卡在一个地方，然后屏幕就红了显示跟他离得太远失散了… 第二天梦到跟一群小伙伴去参加一个在英国大学的活动，在剑桥牛津华威之间来回住宿，住的是那种很有英国特色的房间，但感觉很大的房间一张床一个人住很阴森…记得大概是从第一个死的开始，每天都会有提示一样的事物出现发生，然后大家半夜往外跑下楼，而且在梦里亲眼目睹小伙伴就在我面前倒下死去…后来就吓醒了，一身冷汗我觉得我要是再做噩梦真的心理就受不了了，今天千万不要再做，有没有什么办法，因为我人在国外住寄宿家庭，可能有一些方法就没法用了