不知道为什么 突然心很慌 很焦虑 有什么解决的方法 药物除外

问题分析：你好，根据你的描述，考虑你可能是因为心里因素或者是突然心跳加速引起的心慌。

意见建议：建议你去当地医院做一个心电图，如果心电图正常，说明你没有问题，只需要多休息就好。