我从小就跟自卑,可能和周围环境有关,但是自尊心又很强,不允许自己比别人差,所以看到别人比自己优秀,不管哪方面,我都会想要比他更优秀,就会朝那个方向努力,但是在努力的过程,突然发现自己实现不了,自己比不上他,我就会很痛苦,感觉自尊心很受挫,然后在痛苦中承认,没错,他很厉害,我比不上他,这样的过程让我更加自卑,我会越来越觉得自己是如此的没用,会哭,严重时会想自杀,想着还不如死了算了,然后开始想怎么死,死后会怎么样,父母会哭吧,想着他们在我坟前哭的画面,自己就哭的更厉害,我知道这样真的很变态,没有哪个正常人会这样想,但是我控制不了,情绪波动太大,根本控制不了,只能等着情绪稳定后,才会恢复,现在在家里,哪怕就是父母说我一两句,我都会想哭,很痛苦,我不想这样的。目前这种情况比较频繁,只要被人一说或者遇到什么不顺心的事,就受不了,开始胡思乱想,进入死循环。 我的自卑让我拒绝和陌生人说话,连交流的欲望都没有,现在大学刚毕业,班级的同学有很多叫不上名字,有一大部分人都没说过话,他们都觉得我很孤僻,连我自己也这么觉得,我觉得我太在意别人的看法,尽管知道其实别人哪有那么多时间看你,但是我还是觉得很难受,哪怕别人的一个眼神就能让我很受伤,尽管自卑,但是我也想让别人看到我,记住我,所以看到别人弹吉他很厉害。我就去学吉他,看到别人画画很漂亮,我又去学画画,看到其他女生打扮的很漂亮,很受欢迎,我也去买漂亮衣服,仿佛这样就能证明我和她们一样,都是那么的阳光,但其实,底子是腐烂的,人活的是一种心态,而我的心态病了,那么就算再完美的包装也保不住腐烂的心,终有一天,会暴露在太阳下,被晒干,也许等不到那个时候,我自己就先受不了这样的自己,到那时候,希望这个世界不要有轮回这种东西的存在,因为我不想以任何形式存在 在任何地方。
问题分析:你好,鉴于你的描述你可能对自己的要求过高,而无法实现。
意见建议:建议,放低姿态,坦然面对自己的失败,人无完人,没有绝对的完人。在失败中奋进,更无须自卑,人的潜力无限,持之以恒终成大器。