您好我最近总是心情不好感觉非常自卑而且很自责觉得什么都没意思

问题分析：你好，这位朋友，抑郁症主要表现在长久的情绪低落，思维和行为异常，睡眠障碍，有自杀和自伤倾向，你可能只是有点抑郁，

意见建议：你好，心情不好肯定是有原因的，你应该找出源头，要放宽心态，往好的方面想，心情不好可以找朋友聊聊天啊，散散心，不然长期这样真的会得抑郁症