我是一名学生在家睡眠质量挺好但是上学住宿很难睡着就算睡着以后也很容易醒一点声音也容易被吵醒现在只能吃安眠药，所以想问一下吃什么药会管用，副作用小点

问题分析：你好，你所说的情况，往往是稍微有点神经衰弱的情况的。是由于环境变化诱发的了。

意见建议：此种情况往往是可以选择安神补脑片的药物，避免用脑过度。避免过度紧张。以及要有随遇而安的心理。其次就是可以配合谷维素的治疗。