总是把心理活动讲出来，完全停不下来！！！

问题分析：你好，自言自语也是一种放松。由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的。

意见建议：建议你，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，严重的话去看看心理医生。