我患有精分7年，医生再三嘱咐不能喝咖啡，但是我就是因为爱喝咖啡读书学习，成了依赖，所以没当我想干点什么的时候，总想喝咖啡，这次我又不听话喝了咖啡，因为父亲跟我说，医生也只是摸着石头过河，而且我看了一本《我穿越疯狂的历程》这本书的主人公也喝咖啡，而且也好了病，所以这一切都成了我当时的借口，这次有2、3个月没被发现，有一天，我看到一个帖子，上面写了喝咖啡的副作用，和对药物的危害，我当时自言自语的下定了决心，不再喝，可过了1、2天，又想喝咖啡读书了，于是给自己找借口说，那个帖子一定是有人故意不让我喝咖啡，就是之前那些影响我的学习的人（之前因为幻觉，而被迫辍学），要不然为什么这么重要的帖子都没有转载之类，可当有一天晚上，我练着字，又听到有人跟我说话（一直有听到，只是之前没对我产生影响），我就想不会露出什么受影响的样子让他们称心如意吧，然后不只是太紧张还是什么关系，突然感到不会他们一打扰我我的思维马上就中断吧，这样他们不得发现他们成功了，而且以后也会一直这样打扰我，结果练字的时候，到不好记的笔画时，有的时候就听到他们叫我的名字或者说一些话，结果我的思维中断了，又得从之前开始学，后来扩展到看书，读出声来，读着就听到他们来打断我，结果一有声，我的思维就终止了，有得从前一句开始读，前一句从头开始读的时候，好像读不进去脑子，重复好几遍，才能继续往下读，然后又听到声音又重复，默读时脑子就像不转弯似的，读起来可慢了，还没有读起来快，因此我放弃了读书，转而开始玩，养养脑子，可是看电视时，有时紧张的感觉不会理解不进去了吧，又因为之前的种种，虽然我以前也有这种感觉，但不太影响我，现在可能不太有信心，所以程度又加深了，因为是娱乐，所以也还可以。。。我心里一直不安的感觉到，因为这些影响和神经的紧张，之后很多事，或许我也会突然冒出来什么样的感觉，然后失去所有。我并不是刻意去想这些想法，不是闲的自找的，是我一走神它们自己冒出来的。咖啡从不看书的时候就不再喝了。我想知道我这只是精分严重了的表现还是又患上了其他病？是喝咖啡的事吗？我该怎么办？如果和医生说，因为之前喝过好几次，但都被发现，医生知道了很不高兴，这次这种状态，和医生说，肯定会更生气，到时候说不给我开药了之类（好长时间没去咨询，只是开药），而且我是瞒着家里人的，如果让他们知道了，肯定要凶我，我该不该和医生说加药？怎么说？又怎么就这件事对待家人的态度？我自己该怎么调节？因为字很多，所以给50分，希望大家可以多多帮忙出出主意，真诚以待，不要敷衍了事，谢谢！