生气产生的精神障碍用什么食补

问题分析：你好根据你的描述一般情绪变化可影响内分泌紊乱导致精神障碍。

意见建议：建议如果精神不好，要吃清淡饮食，不建议油腻或蛋白质过高的食物，防止消化不良