冬天怎么睡觉才最好？

问题分析：病情分析：你好，根据你说的情况冬天睡觉最好还是早睡早起，这是比较好的。

意见建议：指导意见：你好，建议在早睡早起的基础上，最好再加上午睡40分钟左右，也是很好的。