经常梦魇，导致长期失眠，求一个可以解决的方法！

问题分析：上述情况是失眠多梦的，引起的原因很多，一般和精神紧张，压力大，劳累，心情不好有关系的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给与口服灵芝胶囊进行治疗的