经常连最简单的决定都做不了，比如该不该吃一份小吃之类的，经常强迫自己做决定但是内心会想为此一定会付出很多代价

问题分析：你好，自我调整，每个人的心理或多或少都有障碍吧。心态出现一些问题，休息几天就会好的。如果恢复不好，可以去看看心理医生。

意见建议：建议你出现心理障碍的原因，就是平时在生活当中，有想不开的 事 情，久而久之就慢慢的出现了抑郁强迫等，平时多和朋友交流沟通。